بهترین رفتار با انواع مزاج ها شناختن خصوصیت های آنها است و ما باید بدانیم که چگونه باید رفتار کنیم تا مزاجمان بهم نخورد و از تعادلش خارج نشود.

در فصل زمستان و همچنین در مکان‌های مرطوب، غلبه بلغم افزایش پیدا می‌کند و برای همین مصرف غذاهایی که برای مزاج بلغمی مناسب نیست، باید بسیار محدود شود و حتما همراه با مصلح خورده شوند تا طبع مواد غذایی سرد، معتدل گردد.

به طور معمول دمنوش‌هایی که دارای طبع گرم هستند به افرادی که اضافه وزن دارند برای کاهش وزن کمک می‌کنند.

سلام من سر درد چشم درد و تپش قلب دارم و بیشتر اوقات توی گوشام باد میفته به دکتر مراجعه کردم گفت سردی بدنت بالا رفته چکار کنم ممنون از پاسخگویی شما

مو: در صورتی که افزایش سردی و رطوبت روی موها تاثیر بگذارد، فرد دچار ریزش مو یا موخوره می‌شود.

اندام‌های تولید مثل: غلبه بلغم و افزایش سردی در اندام‌های تولید مثلی زنان و مردان با بزرگ شدن پروستات، افزایش خونریزی قاعدگی، عفونت رحم و ناباروری مشخص می‌شود.

این که شما با خوردن خرما و شیره ی خرما و شیره انگور درگیر جوش های پوستی می‌شوید، به این معنی است که کبد شما حال چندان خوبی ندارد و بایستی به درمان آن بپردازید؛ ابتدا باید پاکسازی کبد و خون انجام شود سپس اقدام به درمان سودا کنید. در دوره اصلاح مزاج برای مدتی تمام چیزهایی که برایتان مضرهست را کنار بگذارید؛ click here زمانی که کمی روند اصلاح مزاج جلو رفت با تایید پزشک تان می توانید چیزهایی که ممنوع هستند را با مُصلِح و به مقدار کم مصرف کنید.

از روی علائم شاید پاسخ جواب شما مثبت باشد اما برای شناخت سوء مزاج کلی بدن و اندام ها باید به پزشک طب سنتی مراجعه کرد چرا که کار آسانی نیست و نیاز به تبحر دارد.

تخم مرغ عسلی یا تخم مرغ که به طور کامل سفت ویا برشته نشده باشد.

رژیم سیب می تواند به شما کمک کنند تا در طی پنج روز حدود ۳ کیلوگرم وزن کم کنید. برای مطالعه درباره این رژیم به مقاله  رژیم سیب مراجعه نمایید.

پاسخ به  زهرا من ۴۸ سالمه رفتم دکتر دارو گیاهی و تشخیصش بلغم بود بخاطر شکم و پهلو بزرگ از طرفی هم صبحا خلط پشت گلو دارم و اگرم سردی بخورم یا نفخ دار معدم شروع میکنه به تورم ورنج میبرم قبلا نداشتم در ضمن سنوگرافی انجام دادم گفتن کبد چرب دارم .یائسه هم شدم دوسال هست

چنانچه بلغم در بدن تجمع پیدا کند، طب سنتی استفاده از بادکش و روغن گرم را پیشنهاد می‌نماید. می‌توان با انجام هفت جلسه بادکش به پاکسازی خون از بلغم کمک نمود و انواع درد و رنج ناشی از تجمع بلغم را کاهش داد.

همچنین سونای مرطوب گزینه مناسبی برای این افراد محسوب نمی‌شود و افراد بلغمی اگر می‌خواهند از سونا استفاده کنند، بهتر است سونای خشک را انتخاب کنند. 

بعد از گذشت این زمان دمنوش شما آماده است. می‌توانید آن را با یک قاشق عسل طبیعی شیرین کرده و میل کنید.